Psych-K
Terapia Psych-K
El Psych-K se utiliza en terapia para ayudar a las personas a cambiar creencias limitantes y patrones de pensamiento negativos, con el objetivo de lograr una transformación personal y mejorar la calidad de vida.
Que busca el Psych-K
El Psych-K busca reemplazar las creencias subconscientes limitantes por creencias más positivas y empoderadoras, mediante una serie de procesos que incluyen la identificación de los patrones de pensamiento negativos, la comunicación directa con el subconsciente y la implementación de cambios a nivel neuronal.
El Psych-K puede ser aplicado tanto en terapia individual como en terapia de pareja o familiar
Resumen
El Psych-K se utiliza en terapia para facilitar la transformación personal, apoyando a las personas en la modificación de sus creencias subconscientes limitantes y la adopción de creencias más positivas y empoderadoras.
Dónde se usa Psych-K
Esta técnica se utiliza en diversos ámbitos de la terapia, como el manejo del estrés, la superación de traumas emocionales, la mejora de la autoestima, el desarrollo de habilidades sociales, la eliminación de miedos y la promoción del bienestar general. Además.
- Primera fase: Centrada en la historia personal del paciente, se realiza para conocer la existencia de algún bloqueo que nos impida llevar la vida que deseamos.
- Segunda fase: ¿Cuál es el objetivo que queremos conseguir con la terapia? Gestión de emociones, duelos por perdidas y separaciones, problemas de autoestima, miedos, adicciones, obsesiones, etc...
- Tercera fase: Incorporar habilidades, estrategias, rutinas y recursos en el día a día que nos hagan cambiar aquellos hábitos que han desencadenado la situación que nos mantienen en un equilibrio inestable.
Nuestro proceso de terapia
Estas fases suelen seguirse de forma secuencial, pero pueden variar dependiendo de la situación y las necesidades del paciente. El objetivo principal de la terapia es ayudar al paciente a identificar y superar obstáculos emocionales, cambiar patrones de pensamiento y comportamientos negativos, y desarrollar habilidades y recursos que le permitan llevar una vida más plena y satisfactoria.
A lo largo de las sesiones de terapia, trabajo junto al paciente para explorar sus emociones, creencias y experiencias pasadas, identificar patrones negativos y limitantes, y desarrollar estrategias y herramientas prácticas para enfrentar y superar dichos desafíos. La terapia puede ser individual, de pareja, de familia o de grupo, y la duración y frecuencia dependerán de las necesidades y progreso del paciente.
Es importante señalar que cada persona y situación es única, por lo que el enfoque terapéutico puede variar para adaptarse a las necesidades individuales.
Beneficios del Psych-K
- Superación de traumas emocionales
- Mejora de la autoestima
- Desarrollo de habilidades sociales
- Eliminación de miedos
- Promoción del bienestar general
