OTRA FORMA DE VIVIR.

¿ Cuándo sabes que te ha llegado el momento de cambiar tu manera de vivir? Lo sabes cuando el sufrimiento y la ansiedad es tan alta que no te está dejando espacio para la paz mental y tu tranquilidad. No todos llegan a este nivel, pero estoy segura que si sigues...

SÉ TÚ, EL PRÓXIMO VALIENTE.

Cuando decidimos dar el paso hacia el camino del auto conocimiento , al principio resulta complicado y confuso pero a medida que vamos avanzando en él, este se hace más liviano y llevadero. Para obtener un equilibrio mental y emocional, es recomendable primero que...

3 CLAVES PARA AUMENTAR TU ABUNDANCIA.

¿ Eres abundante ? Primero de todo debes de observar los principales pensamientos que te vienen cuando piensas en la abundancia, debes de especificar bien que es para ti ser abundante, tal vez pienses en riqueza, amigos,amor, etc... la cuestión es que mientras más...

FLOW.

Fluir con la vida parece ser que está de actualidad, incluso gente cercana nos dicen... debes de fluir, la vida es sabia y pone todo y a todos en su lugar. Pero que fácil es dar ese consejo y que difícil es practicarlo sobretodo cuando estás metida en una historia que...

TODO ES PERFECTO.

Cuantas veces luchamos en la vida para poder cambiar situaciones que no son de nuestro agrado. Yo en particular lo he hecho infinidad de veces y lo sigo haciendo, es muy complicado en momentos dolorosos  fluir con los acontecimientos y abandonar las emociones...

DEJAR IR, PARA RECIBIR LO NUEVO.

Estamos en los últimos días de este año y a punto de recibir la entrada del próximo, es buen momento para reflexionar todo lo ocurrido durante estos doce meses, que experiencias hemos vívido que nos han hecho cambiar o que nos han ayudado a transformarnos de una...

RESISTENCIA AL CAMBIO.

Muchas veces nos vamos a encontrar en la vida con situaciones muy difíciles y complicadas de digerir. Situaciones dolorosas, que hace que nuestra vida se tambalee hasta derrumbarse en un segundo, sin tan siquiera darnos cuenta que parte de la historia nos hemos...

EL SUFRIMIENTO COMO CAMBIO DE RUTA.

El sufrimiento, nos indica que el camino que estamos recorriendo no es el correcto. El sufrimiento hace que nos anclemos en un dolor inútil e innecesario, quedándonos durante más tiempo en la oscuridad, sin poder observar la luz que está al otro lado esperándonos a...

LA SUPERACIÓN COMO MODO DE VIDA.

Parece ser que no tenemos más opciones o superar lo que nos ocurre por el camino de una manera positiva y de grandeza, o por el otro lado no aceptamos y nos hundimos en la miseria más profunda, echando la culpa a todo lo externo sin responsabilizarnos de nuestros...

COMO CONVIVIR CON EL MIEDO.

El miedo es la sombra que nos persigue, incluso poniendo toda nuestra voluntad para mantenerlo alejado siempre nos encuentra de una forma u otra. Es algo que forma parte de todos nosotros, tal vez algunos iluminados estén libres del miedo, pero de momento yo no...

EL CAMINO.

Hay infinidad de libros y filósofos que nos repiten una y otra vez que nuestra atención debe de estar dentro...pero dentro de donde exactamente nos preguntamos muchos, ya hace más de diez años que emprendí este camino hacia mi interior, en todos estos años he...

SALIR REFORZADOS DE LAS CRISIS.

Quien no ha tenido en alguna época de su vida una crisis: puede ser existencial, por que nos ha dejado la pareja, nos han echado del trabajo, etc... Todo depende de uno mismo de que salgamos reforzados de la situación o al contrario que nos hundamos en lo más...

SIEMPRE AGRADECER.

Cuando empezamos agradecer a la vida todo lo que nos da y nos ha dado, comenzamos una nueva relación más sana y equilibrada con lo que somos, sintiendo que fluimos sin juzgar, sin poner etiquetas ni a las personas, ni a los cambios que  se van produciendo por el...

BUSCANDO LA FELICIDAD.

Voy a empezar este artículo mencionando el libro.( Los 5 grandes arrepentimientos de los moribundos, Bronnie Wares), la autora de este libro ha sido enfermera durante muchos años de un hospital en la zona de cuidados paliativos, es en esta zona del hospital donde...

Primer Paso. AMARSE A SÍ MISMO.

Solamente con el hecho de que existas, hace que seas una persona especial. Puede ser que otras personas no comportan lo que tú piensas de ti mismo, pero créeme lo más importante es lo que tú pienses de ti. Los grandes errores de algunas culturas enseñan a darle más...

DEPENDENCIA EMOCIONAL EN LA PAREJA.

La dependencia emocional en la pareja o en cualquier otro tipo de relación, es algo que generamos nosotros mismos con las relaciones afectivas, al tener esta vinculación afectiva tenemos un estado dependiente hacia la persona. Es un mecanismo adquirido de la infancia,...

CLAVES DEL ÉXITO.

Hoy por hoy el mundo actual  cada vez nos exige más y es más difícil definir el éxito de una manera objetiva. Nos bombardean con publicidad constante invitando adquirir objetos materiales que al momento nos producen satisfacción, pero al pasar unos días ya tenemos en...

¿ QUÉ ES EL EGO?

Se puede comparar la mente como el mar, en la parte más profunda está en calma, y en la parte de la superficie están las olas con su va y ven. Esa parte profunda de la mente podemos identificarla como nuestra esencia, ser, amor universal, conexión con lo divino,...

LA LEY DEL ESPEJO.

La ley del espejo afirma que el mundo exterior que percibimos actúa como un espejo, y lo que este espejo nos está mostrando y reflejando es nuestra propia luz y nuestra propia sombra de nuestro mundo interior. Cuando somos capaces de poder llegar a entender este...

CONVIVIR CON LA SOMBRA.

    ¿ Qué es la sombra? La sombra es un material  psicológico que hemos reprimido y negado. Forma parte de nuestro inconsciente.   Cuando nacemos somos seres completos pero a medida que vamos creciendo y a través del modelaje de nuestros padres y de la...

DEJAR IR AL SUFRIMIENTO.

El sufrimiento es una situación que no aceptamos, esto puede surgir por la perdida de un ser querido, el trabajo, la pareja o cualquier relación/contexto a la que tengamos un apego. El sufrimiento puede aparecer por cualquier cambio brusco en nuestras vidas que no...

CAMBIA TU VIDA CON PSCYH-K

A casi todos nos gustaría cambiar comportamientos o actitudes de nuestras vidas.¿Pero por qué nos cuesta tanto cambiar?. Tenemos hábitos que deseamos con todas nuestras fuerzas reemplazar por hábitos saludables y la mayoría de veces nos resultan casi imposibles...

LA IMPORTANCIA DE CREER EN UNO MISMO

¿Que hace que unas personas crean en ellas y otras no? Todos poseemos la capacidad de creer en nosotros, sobretodo va a depender de si nuestra autoestima está equilibrada, de cómo percibimos el mundo y como lo afrontamos. Cada persona percibe su mundo de una manera...

VENCER EL MIEDO

¿Por qué, es importante vivir el presente?¿ Qué pasa si estamos constantemente atemorizados por el futuro, pensando que nos ocurrirá, con miedos que existen en nuestra mente?. El miedo siempre va a formar parte de nuestra vida y es necesario, el miedo nos avisa del...

PERDÓN

Cuantas veces hemos discutido con un ser querido, le hemos causado dolor y sufrimiento... ¿ A quién solemos hacer más daño?. A las personas que más amamos, a  padres, hermanos, pareja, amigos e hijos... A veces estás cosas son inevitables cuando estamos enfadados y...

¿PARA QUÉ TE SIRVE LA RABIA? PARA SUFRIR MÁS

¿Has experimentado alguna vez la rabia ?¿ Seguramente sí? Es una emoción cómo otra cualquiera.¿ Pero que pasa si esa rabia se instala en tu vida formando parte de tu día a día? ¿ Qué pasa contigo, cuando no te puedes liberar de ella?¿ Cómo te sientes? ¿Cómo te ves?¿...

LAS COSAS NO PASAN, OCURREN POR UNA RAZÓN

¿Qué hace que algunas personas vean él lado positivo a todas las experiencias de su vida  y otras que vivan torturadas en su pasado recreándose en el dolor y viviendo como víctimas  en él mundo? . Todos  podemos decidir cómo ver las cosas. Es cuestión de elegir o eres...

AGRADECER

Agradece todo lo qué tienes en tú vida, agradece todas las experiencias  qué has vivido , incluso las que más té han dolido . Por qué esas experiencias son las que te hacen que seas mejor persona . No juzgues si son buenas o malas. Estamos habituados a seleccionar las...

LA ESENCIA

La esencia es él ser que llevamos dentro, es la bondad y el amor incondicional que tenemos hacia nosotros y hacía lo que nos rodea. Es nuestro núcleo y nuestra verdad. Cuando estamos conectados a nuestra esencia, somos seres divinos, seres con luz ... Pero para estar...

PARA TI

Sé que a veces te sientes perdida en está vida, tus pensamientos no paran de atormentarte, te sientes insegura, sin fuerza, hundida, sola... Es algo que la mayoría de las personas lo hemos experimentado. Cuándo estás pasando un proceso así, es difícil ver la salida,...

AMARNOS PARA PODER AMAR

¿Os queréis? Pensarlo sinceramente. A mí está pregunta me la hicieron hace tiempo, al principio me quedé sorprendida porque nunca me había parado a pensar sinceramente si yo misma me quería. Siempre había pensado que sí, pero cuando me puse a pensar si era cierto, mí...

LA IMPORTANCIA DE LA RELAJACIÓN

Todos poseemos nuestro propio sistema individual para relajarnos hay muchos métodos y cada cuál elige el que es ideal para él. La relajación es algo natural, innato en todos los seres vivos. Podemos hacerlo de diversas maneras: leyendo, caminando, escuchando música,...

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